Luonnon Viagraa ja valoa pimeyteen – Tohtori Tolosen perintö D-vitamiinista
Tohtori Matti Tolonen oli aikansa ravitsemuksen rokkitähti. Siinä missä viranomaiset suosittelivat suomalaisten popsimaan 10 mikrogrammaa D-vitamiinia "jos nyt ihan pakko", Tolonen katsoi suoraan aurinkoon – ja sanoi: ihminen tarvitsee enemmän valoa!
Eikä hän tarkoittanut pelkkää sääennustetta, vaan biologista
valoa, D-vitamiinin muodossa.
Tolonen tiesi jo ennen kuin YLE keksi ilmastoahdistuksen
Tohtori Tolonen ei puhunut fiilispohjalta. Hän kokosi
vuosien ajan tutkimuksia, joissa D-vitamiini yhdistettiin mm. seuraaviin
hyötyihin:
- Vahvempi
immuunipuolustus – flunssat vähemmäksi ja tulehdukset kuriin
- Hillitty
autoimmuunisairauksien riski – kuten MS-tauti, SLE, reuma,
suolistosairaudet
- Mieliala
nousuun – toimii kuin päivänvalo purkissa
- Testosteronitasojen
tuki – "luonnon Viagra", ei reseptiä tarvitse
- Hormonaalinen
vireys naisilla – meno jatkuu ilman vaihdevuosien väsymystä
Siinä vaiheessa, kun virallinen taho vielä keskusteli,
pitäisikö D-vitamiinia ylipäätään ottaa kesällä, Tolonen jakoi jo
annossuosituksia, jotka saivat pilleripurkin hikoilemaan:
50–100 mikrogrammaa päivässä, ja tarvittaessa enemmän – verikokeiden
mukaan.
Miksi Tolosen sivut katosivat?
Hänen verkkosivustonsa sisälsivät valtavan määrän
tutkimuksia, artikkeleita ja käytännön ohjeita. Ne olivat kuin D-vitamiinin
Wikipedia – suomeksi, selkokielellä ja perusteluilla. Mutta hiljalleen sivut
katosivat verkosta. Miksi?
Ehkä siksi, että hän ei myynyt pelkkiä pillereitä, vaan
kyseenalaisti koko järjestelmän ajattelun: "Miksi hoitaa sairautta,
kun voisi estää sen?"
Tällainen puhe ei aina sovi siihen maailmaan, jossa sairas
on hyvä asiakas ja hyvinvoiva kansalainen liian itsenäinen.
Mitä sinä voit tehdä nyt?
- Mittauta
oma D-vitamiinitasosi (25-OH-D)
→ tavoite vähintään 80–100 nmol/l, mieluummin yli talvella
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti